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好吧！“念力”的鍛鍊，結果產生“隱形肌肉”。“隱形肌肉”與“肌肉”的共同點在於“力量”，實質上它是流動的，不僅存在於肌體中，也存在於骨髂中，內臟中。它不僅有“力量”，還具有修補受傷肌體的作用。
“隱形肌肉”屬於一種內在的“力”，無形無質，來源於“念力”，“念力”是精神力量，因此“隱形肌肉”這種無形無質的“力”可以視作精神力量。
更確切點說，是精神力量中很小的一個分枝。
由此可知，“念力”涵蓋的範圍很大。
大運動量的訓練並不等於能得到好的結果。
有強度才能提高訓練水平。
比如，就練力氣來說，舉1公斤重的啞鈴，舉上一整天，甚至一輩子，那也不可能增加力氣，因爲強度不夠，強度不夠就不能達到極限，不能達到極限，則肌肉不會受刺激而增長，也就不會增加力氣。
如果極限是10公斤，那麼舉10公斤的啞鈴，直到舉不動了這個過程只能算作熱身,不會有訓練效果的。接下去的訓練纔是真正的訓練的，這時候減重量舉啞鈴，比如降到9公斤，8公斤1公斤，哪怕是0.5公斤，每一次喫力的舉起，都會有顯著效果。
三天就能看到肌肉的鼓起，不過感覺不到力量增加（雖然實際是增加了）這得緩解肌肉疲勞後才能感覺到。
當然了，這所有一切的前提是必須有一顆強健的心臟。因爲突破極限後的每一次舉起啞鈴，都很痛苦，是非常劇烈的運動，心臟會在舉起的一瞬間，驟然增加一百多次心跳。
心臟不好的人會有生命危險。（作者：必須提醒一下，這是真的，您可不要冒險練哦！）
真正的訓練在於強度，而不在於運動量。
e機甲團是這樣訓練的，趙小明也是這樣訓練的。不過趙小明的訓練強度到了恐怖的地步。他不僅是練外在的力量，更多的是練內在的“力”。
“呯！”趙小明扔下肩上一百多公斤的機甲金屬塊，長舒了一口氣，抹了抹額頭上的汗水。今天的訓練那就算是結束了。
訓練是結束了，但是趙小明還有別的事情要做的。
e機甲團，是機甲團啊，而且是王牌機甲團，所以每個戰士都擁有自己的機甲。並且是聯邦最最先進的戰鬥機甲變形機甲。
變形機甲：戰機和格鬥機甲的結合體。最新型號都配備給了聯邦的三個王牌機甲軍團。
e機甲團屬第七艦隊直屬團，第七艦隊是聯邦國民軍主力艦隊那倒先不用說了。e機甲團駐紮在第七艦隊的旗艦上，也就是第七艦隊司令所在的艦隻上（當然，這只是從大範圍來說，具體分的話，艦隊司令倒也不算是在旗艦上。）
當然了。旗艦並不是第七艦隊的指揮艦，而是第七艦隊的主力攻擊艦，很龐大的戰艦。
真正的指揮艦是停靠在旗艦腹中的一艘護衛艦。艦隊司令住在護衛艦裏。
指揮艦平時是由旗艦裝載着進行星際航行的，到戰時，指揮艦就要從旗艦中開出來，進行指揮。
指揮艦其實就是護衛艦級別的戰艦，個頭很小的。
原因也很簡單，護衛艦航速高，非常靈活，不易被敵艦鎖定、擊中。而旗艦很笨重、航速低，改變航向，掉個頭很慢的，又是主要攻擊力量，所以一般是敵艦火力集中的目標。指揮系統設在旗艦，很容易被敵人打掉或者打廢。當然了，指揮艦比一般的護衛艦防禦能力要強得多。
e機甲團人人都有自己的機甲，唯獨趙小明沒有。機甲戰士怎麼能沒有機甲呢。
趙小明打算自己製造一臺機甲。
“機甲古墓”的報廢機甲、待修理機甲很多，拆出完好零件拼湊一下，做一臺機甲出來也不是難事。
這臺機甲還沒有做出來。
走到一堆廢棄機甲旁邊，審視了一下，這堆廢棄機甲裏大概還有向個完好的零部件。唉，就是年代久遠了一點，一百四十多年前貨色，拼不出好機甲來啊。
回頭看了看遠處拆裝工作面上一堆零件，趙小明不由得搖了搖頭，那一堆零件是早先挑選好的，也不是技術最先進的了。
“長官！今天練不練？”說這話的是一個跟真人大小差不多的機器人。它就站在廢棄機甲堆旁邊。
“你想累死我啊，不練了！”趙小明對那機器人說道。
“是，長官。”機器人乖乖地站過一邊。
這個機器人也是趙小明製造的，專門用來格鬥陪練。製造它的零件嘛，也是從廢棄機甲上拆下來的。
至於控制它的程序呢，當然是趙小明編寫的。
程序並不難編寫，因爲現在的程序都是模塊化了。趙小明只要按照要求，挑選一些程序模塊拼裝起來，輸入陪練機器人的核心存儲器中就行了。
陪練等級作了設置，現在它的陪練等級是a級，也就是最低等級的陪練格鬥程序。
這可是機器人哎，格鬥動作都是按程序來的，每一下都會做到位，絕對不會來個什麼手下留情。機器人哪有情啊，他纔不管你該不該死，動作一到，你沒躲開，沒扛住，那是活該，死了也不關它的事。
趙小明可不會拿自己的命開玩笑，當然要把它的陪練等級設低一點，省得它一失手把自己給宰了。而且，既然是陪練，那格鬥技術就不能太強，不能威脅到自己的小命。
總體來說，這個陪練機器人作得還算好。就是有一點小毛病，不知道是語言程序模塊沒選好還是漏掉幾個語句，總之，它有點羅嗦。
“長官，你要做什麼？是拆掉這些機甲嗎太殘忍了呀，長官”
“閉嘴！我不殘忍一點，能有你嗎？”趙小明說。